SESSIONE INDIVIDUALE DI PSICOLOGIA POSITIVA?

Se sei interessato ad un percorso di cambiamento seguendo la Psicologia Positiva e tecniche di Consapevolezza puoi contattarmi qua sotto e iniziare sessioni personali.

CHE COSA È LA PSICOLOGIA POSITIVA? 

La Psicologia Positiva è una branca della Psicologia che studia il funzionamento ottimale dell’individuo.
La parola Positiva non deve trarre in inganno. Sebbene, uno dei suo fondamenti sia riscoprire il positivo che è presente nella nostra vita, la Psicologia Positiva si distacca dal mero pensiero positivo.

Abbraccia il negativo come parte della vita e dona strumenti e tecniche volte a realizzare una crescita della persona.
Così la felicità viene vista come un qualcosa di vero, empirico ed osservabile nelle persone.

Per quel che mi riguarda, ho trovato nella Psicologia Positiva la giusta connessione tra gli aspetti base della Psicologia “classica” e altri aspetti più inerenti a tematiche spirituali.
Mi sono innamorato degli studi sull’importanza della Gratitudine e di un approccio ottimistico alle varie situazioni.

A CHI SI RIVOLGE?

Un percorso di questo tipo è particolarmente indicato per chi:

desidera apportare un cambiamento significativo nel suo atteggiamento, andando alla ricerca delle proprie risorse e capacità.

√  desidera avvicinarsi maggiormente a pratiche di meditazione e di consapevolezza ch

e favoriscono il rilassamento ed una  gestione maggiore dello stress

√  vuole migliorare la sua attitudine, orientandola verso il positivo, nei confronti dei “problemi”

√  prendere decisioni imparando ad ascoltare la propria voce

 comprendere quali sono i pensieri, atteggiamenti e azioni che sono di ostacolo alla felicità

√  approfondire l’esplorazione di sé in relazione alla felicità

√  sperimentare la gratitudine come processo di cambiamento, propulsore di benessere e feli

cità

Per essere felice, occorre una cosa sola: amare, e amare con sacrificio di sé, amare tutti e tutto, stendere in tutte le direzioni la tela di ragno dell’amore: chi ci capita dentro, quello va preso.
Lev Tolstoj

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*DISCLAIMER
Non essendo ancora Psicologo, non effettuo diagnosi, attività di riabilitazione o sostegno psicologico, né trattamenti di psicosi o simili.






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